¿Por qué es importante que las personas mayores socialicen y vivan actividades de integración y sano esparcimiento?

La socialización y las actividades de integración son pilares fundamentales para la salud mental en la vejez. A medida que las personas envejecen, pueden enfrentar situaciones como la jubilación, la pérdida de seres queridos o el distanciamiento social, lo que aumenta el riesgo de sentirse solos o aislados.

Participar en espacios de encuentro, actividades recreativas, grupos de conversación o ejercicio compartido no solo fortalece sus redes de apoyo, sino que también:

• Estimula la mente al mantener conversaciones y compartir experiencias.
• Fortalece la autoestima al sentirse parte activa de un grupo.
• Genera emociones positivas como la alegría, la tranquilidad y el sentido de pertenencia.
• Previene el deterioro cognitivo, ya que la interacción social ha demostrado ser un factor protector frente a enfermedades como la depresión o incluso el Alzheimer.
• Fomenta la movilidad y la actividad física, que también incide positivamente en el estado de ánimo.

Cuando una persona mayor se siente escuchada, valorada y conectada con otros, su mente se mantiene más activa, su estado de ánimo mejora y su calidad de vida se eleva.

Por eso, espacios como los que ofrece Confa Mayor, denominados Días de sol no solo son encuentros: son oportunidades de vivir con bienestar.

En esta ocasión se llevarán a cabo en el marco de los Juegos Deportivos para Personas Mayores pudiendo acceder múltiples actividades durante la semana.

Incluye:

• Transporte. Ida y vuelta desde puntos estratégicos / Alimentación (2 refrigeradores y 1 almuerzo) / Actividades culturales y recreativas: acceso a todas las actividades que hacen parte de la agenda alterna en la programación de los Juegos, pensadas especialmente para personas mayores / Ingreso al Centro Recreacional /Póliza (Seguro de viaje para tu tranquilidad durante el evento.)

Confa, contigo, con todo