La valoración física para adultos mayores en el Centro de Preparación Física de Confa es el espacio en el que de manera individual se analizan todas las condiciones físicas y médicas de la población que hace parte del programa Años Vitales.

En esta actividad que se desarrolla durante todo un día, los docentes y el médico deportólogo colocan todo el cuidado, el amor y la pasión para orientar de la manera correcta a cada uno de los participantes que pasan a través de bases para lograr una valoración completa.

En la primera jornada se valoraron 150 adultos mayores, según Diana María Restrepo, Coordinadora del Centro de Preparación Física de Confa, “esta valoración nos permite darnos cuenta de cómo está la condición y capacidad física, la composición corporal y la funcionalidad, información de valor para prescribir un ejercicio bien orientado”.

En este proceso se evalúa la capacidad condicional, respuesta cardiovascular, fuerza de agarre, flexibilidad y equilibrio, importantes para predecir el envejecimiento funcional e independiente, composición de cuerpo, masa muscular, densidad ósea, grasa general y  visceral y realizar una mejor prescripción del ejercicio

De igual modo el médico deportólogo Luis Hernando Arboleda realiza análisis a través de electrocardiograma, postura, información de apoyo e imbalances musculares y dolores referenciados.

Una valoración integral que arroja información útil para los planes de entrenamiento y el acompañamiento seguro y orientado a los adultos mayores que hacen parte del programa Años Vitales.

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