- Lunes a viernes de 6:00 a.m a 9:00 p.m. Jornada continua
- Sábado 8:00 a.m. a 1:00 p.m.
- Domingo 8:00 a.m. a 12:00 p.m.
Programa un día lleno de diversión, cada uno de nuestros centros recreacionales ofrece diversidad para todos con atracciones y espacios pensados para la familia.
Centro de Acondicionamiento y Preparación Física (CAPF)
Tienen como finalidad crear en los usuarios hábitos de vida saludable que apunten a la satisfacción de las necesidades físicas, psicológicas y sociales.
Un espacio dedicado a la orientación, acompañamiento y seguimiento del acondicionamiento físico. Contamos con instalaciones adecuadas para realizar diversas actividades deportivas y de acondicionamiento y la autorización y control por las entidades deportivas correspondientes de la ciudad para vivir un entrenamiento divertido y una experiencia integral a través del ejercicio dirigido por expertos.
De ahora en adelante, tambien podrás realizar el pago de tu mensualidad de manera cómoda y virtual en el siguiente enlace
Horarios
| ACTIVIDAD FISICA Y EJERCICIO | Cat. A | Cat. B | Cat. C | Cat. D |
| Tarifas CAPF(Gimnasio) Versalles Plaza | ||||
| Plan Readaptación Funcional | 45.000 | 68.000 | 98.000 | 102.000 |
| Plan de acondicionamiento mes | 45.000 | 68.000 | 98.000 | 102.000 |
| Plan de acondicionamiento Hora Valle (10 am a 5:00 pm) | 30.000 | 50.000 | 65.000 | 75.000 |
| Plan fin de semana (sábados y domingos) | 12.000 | 21.000 | 31.000 | 40.000 |
| Mensualidad Aeróbicos clase al parque (Asunción ) | 12.000 | 19.000 | 44.000 | 52.000 |
Ejercicio dirigido orientado a tus objetivos y metas
- Lunes a viernes de 6:00 a.m a 9:00 p.m
- Sábado de 8:00 a.m a 1:00 p.m
- Domingo de 8:00 a.m a 12:00 p.m
Programa dirigido a la recuperación física funcional después de haber finalizado el proceso terapéutico, tras algunas pérdidas por afectación a estructuras óseas, articulares, musculares o demás.
Ejercicios diseñados para restaurar la fuerza, movilidad y coordinación de los músculos.
- Lunes a viernes de 9:00 a.m a 4:00 p.m
- Sábado de 8:00 a.m a 1:00 p.m
- Domingo de 8:00 a.m a 12:00 p.m
Acondicionamiento físico dirigido a tus objetivos y metas en franja exclusiva.
- Lunes a viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.
*Esta franja tiene tarifas diferenciadas.
Entrenamiento de la condición física general con intensidad horaria de dos veces a la semana entre sábado y domingo horario libre.*Tarifa diferencial
- Sábado de 8:00 a.m a 1:00 p.m
- Domingo de 8:00 a.m a 12:00 p.m.
En el Centro de Acondicionamiento y Preparación Física, podrás acceder a:
- Valoración Física y plan de entrenamiento.
- Zona de entrenamiento funcional con planes de entrenamiento.
- Zona de musculación con programas de entrenamiento muscular a partir de los 12 años en adelante para hombres y mujeres
- Clases dirigidas de salón: pilates, kick box, hiit, full body, circuitos, estiramientos, baile recreativo, GAP, full glúteo, entrenamiento express y pérdida de peso, además de clases de zumba y zumba kids.
- Zona cardiovascular con elementos para entrenamiento como elípticas, caminadoras, trotadoras, bicicletas, remos funcionales, recumbent.
- Zona de Spinning.
- Parqueadero gratis por dos (2) horas en la sede Confa de la 50
- Asesorías mediante charlas grupales dirigidas por especialistas de la salud como médico deportologo y terapeuta nutricional
- En caso de requerirse, consulta con médico deportologo y nutricionista
Horario clases dirigidas CAPF
| Días |
Lunes
|
Martes
|
Miércoles
|
Jueves
|
Viernes
|
Sábado
|
Domingo
|
| Hora | |||||||
| 6: 10 a.m. | Full Body | Reto Hiit | Spinning | ||||
| 7:00 a.m. |
Cardio Box
|
Full piernas
|
Funcional
|
Full Body |
Tren superior
|
||
|
8:00 a.m.
|
|||||||
| Step | Spinning | Baile recreativo | Aeróbica | Estiramientos | Funcional | ||
| 9:00 a.m. | Baile Recreativo | ||||||
| 10:00 a.m. | WOD | ||||||
| 11:00 a.m. | Zumba Kids (pago adicional) | ||||||
| 1:00 p.m. | Pérdida de Peso (1:30 p.m.) Rafaga | Pérdida de Peso. (1:30 p.m.) Turbulence | |||||
| 4:00 p.m. | Reto Hiit | Reto Gap | Baile Recreativo | Cardio box | Reto core | ||
| 6: 30 p.m. | Aeróbica
Full Piernas |
Baile Recreativo | Reto Gap
|
Zumba(Pago adicional)
Spinning |
Zumba(Pago adicional) | ||
| 7: 30 p.m. | Funcional
Cardio Box |
Reto core
Spinning |
Pilates
Baile recreativo |
Baile Recreativo | Estiramientos |
Años Vitales
Años vitales de Confa, una apuesta por el envejecimiento activo.
El programa de envejecimiento y vejez está dirigido a la población mayor que está en proceso de envejecimiento entre 50 y 59 años y en etapa de vejez 60 años y más.
El programa años vitales se reestructura en programa multidimensional centrado en atención a las personas mayores principalmente, la familia y su entorno. Su enfoque biopsicosocial integra dimensión en la salud biológica, física, cognitiva y social. De esta manera incide en el envejecimiento y la vejez de manera saludable, autónoma e independiente del mismo modo en el mejoramiento o mantenimiento de la calidad de vida de nuestros afiliados, beneficiarios y población mayor en general.
A su vez se cuenta con el club Mayor “Años Vitales”, destinado a las personas que vivenciaron, experimentaron, identificaron y comprendieron todo lo relacionado con las ciencias del envejecimiento y la vejez en el modelo multidimensional. En esta etapa del ciclo de vida, es un proceso multivariado, complejo, diverso e irreversible, para lograr Envejecer Bien, depende principalmente de la co-responsabilidad de mantener mi bienestar físico, psicológico y participativo.
Las dimensiones, módulos y programas son:
Una oferta dirigida especialmente a personas mayores de 60 años, busca fomentar la salud física, mental, emocional y social que impacten la calidad de vida de nuestros afiliados, promoviendo el envejecimiento saludable.
Biológica
- Laboratorio: incluye la salud desde la mirada clínica y de laboratorio a cargo de su EPS y programas de promoción
- Acondicionamiento físico /funcional:
- Acondicionamiento cardiovascular
- Acondicionamiento muscular
- Clases grupales, musicalizadas baile, aeróbica, circuitos
- Ejercicio terapéutico: zonas del cuerpo
- Sesiones de mente y cuerpo: yoga pilates, estiramientos
- Natación
Psicológia
- Entrenamiento cognitiva y conductual a través de módulos interactivos:
- Memoria
- atención
- aprendizaje
- Cálculo
- escritura
- Lenguaje
- Emociones
- Sentidos
Participación e Integración Social
- Alfabetización digital
- Conferencias, talleres, seminarios
- Proyecto de vida
- Asesorías
- Espiritualidad
- Educación Gerontológica
- Intercambio intergeneracionales
- Emprendimientos
Evaluación multidimensional
- realizada por expertos con el acompañamiento y aval de gerontología
- Evaluación de la capacidad funcional
- Evaluación de la capacidad cognitiva
- Evaluación de la capacidad emocional
- Estado nutricional
- Autopercepción y calidad de vida relacionada con la salud
- Evaluación de la capacidad social
Portafolio a la medida: dirigido a mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
| Actividad física y ejercicio personas mayores – Años Vitales Sedes Centro de Acondicionamiento Físico Versalles Plaza o La Asunción |
Cat. A | Cat. B | Cat. C | Particular |
| Acondicionamiento Años Vitales Versalles Plaza y La Asunción (Actividad Física Mayores) | 30.000 | 49.000 | 90.000 | 95.000 |
| Yoga (mes) | 18.000 | 26.000 | 72.000 | 78.000 |
| Baile recreativo adulto mayor | 18.000 | 26.000 | 72.000 | 78.000 |
| Natación Años Vitales (Mayores de 50 años) | 51.000 | 78.000 | 139.000 | 150.000 |
| Encuentro recreativo Festival día de sol adulto mayor La Rochela – Santágueda | 31.000 | 36.000 | 81.000 | 90.000 |
| Tarde divertida adulto mayor | 34.000 | 48.000 | 93.000 | 99.000 |
| Actividad física y ejercicio personas mayores – Años Vitales Municipios |
Cat. A | Cat. B | Cat .C | Particular |
| Actividad Física Mayores Chinchiná | 30.000 | 49.000 | 90.000 | 95.000 |
| Inscripción baile recreativo adulto mayor | 18.000 | 26.000 | 85.300 | 98.400 |
| Yoga mayores 60 años | 18.000 | 26.000 | 85.300 | 98.400 |
| Natación Años Vitales municipios | 22.000 | 30.000 | 61.000 | 68.000 |
| Encuentro recreativo adulto mayor municipios (sin transporte) | 14.000 | 19.000 | 64.000 | 73.000 |
Horarios de atención Modelo multidimensional presencial
- Martes, miércoles, jueves, viernes: 6:00 a.m. – 7:00 a.m. – 8:00 a.m. – 9:00 a.m.- 10:00 a.m. – 11:00 a.m. – 2:00 p.m. – 3:00 p.m
- Sede Confa La Asunción: miércoles y viernes 9:00 a.m.
Horarios clases dirigidas Años Vitales - CAPF
| Días |
Lunes
|
Martes
|
Miércoles
|
Jueves
|
Viernes
|
| Hora | |||||
| 8:00 a.m. | Memoria y cognición | Zona Cardio y Musculación | Zona Cardio y Musculación | Zona Cardio y Musculación | Zona Cardio y Musculación |
| 9:00 a.m. | Fuerza Vital | Corazón Activo
Spinning Vital |
De Todo un Poco | Gimnasia Terapeútica | Baile Vital (Pago adicional) |
| 10:00 a.m. | Fuerza Vital | Corazón Activo | De Todo un Poco
Spinning Vital |
Gimnasia Terapeútica | Baile Vital (Pago adicional) |
| 11:00 a.m. | Fuerza Vital | Corazón Activo | De Todo un Poco | Gimnasia Terapeútica | |
| 2:00 p.m. |
Zona Cardio y Musculaciòn
|
Fuerza Vital | Zona Cardio y Musculación | De Todo un Poco | Baile Vital (Pago adicional) 2:30 p.m |
| 3:00 p.m. | Fuerza Vital | Memoria y Cognición | De Todo un Poco | Zona Cardio y Musculación |
Ponte en contacto: 606 8783111 Ext. 1339
Zumba
Programa orientado a niños y adultos
Zumba Adultos:
- Jueves y viernes : 6:30 p.m. y 7:30 p.m. Sede Versalles Plaza
- Miércoles: 6:30 p.m. y 7:30 p.m. Sede La Asunción
Zumba Kids:
- Sábado: 11:00 a.m. Sede Versalles Plaza
| Tarifas | Cat A | Cat B | Cat C | Particular |
| Zumba baile recreativo | $18.000 | $26.000 | $72.000 | $78.000 |
Yoga
Programa orientado al bienester físico mental, emocional y espiritual tanto de niños como de adultos.
Yoga para personas mayores de 15 años
- Martes a jueves: 6:00 p.m y 7:00 p.m
- Viernes: 7:00 p. m
Yoga Kids
- Sabado: 10:00 a.m
|
Tarifas de Yoga |
||||
| Yoga | Cat. A | Cat. B | Cat. C | Particular |
| Plan para niños, jóvenes y adultos | $18.000 | $26.000 | $72.000 | $78.000 |
Clase al parque
Las clases al parque son una buena alternativa para realizar actividad física al aire libre.
En Manizales se realiza en la sede La Asunción los días miércoles, viernes, sábado 8:00 a.m.
En municipios consulta en la sede Confa y ahí mismo realizas el pago.
| Clase al parque | ||||
| Aeróbicos | Cat. A | Cat. B | Cat. C | Particular |
| Manizales | $12.000 | $19.000 | $44.000 | $52.000 |
| Municipios | $12.000 | $19.000 | $44.000 | $52.000 |
Deporte Formativo
Contribuimos a la formación integral de los niños, jóvenes y adultos, haciendo del deporte y la actividad física un elemento articulador que aporta a este objetivo, la intención pedagógica de éstos es aprender disfrutando y conociendo alternativas deportivas. En esta línea Confa ofrece:
El desarrollo de las habilidades motrices en los primeros años es un paso fundamental para una correcta iniciación de tus hijos en el deporte. Dirigido a niños de 3 a 5 años.
|
Exploración motriz |
||||
| Tarifas por ciclo | Cat. A | Cat. B | Cat. C | Particular |
| Plan en CAPF sede Versalles Plaza y sede La Asunción | $28.000 | $40.000 | $124.000 | $139.000 |
Aporta a la formación deportiva integral con base en la gimnasia, habilidades con la pelota, natación y karate, entre otras áreas que contribuyen al proceso formativo. Dirigido a niños de 6 a 8 años.
|
Iniciación deportiva |
||||
| Tarifas por ciclo | Cat. A | Cat. B | Cat. C | Particular |
| Plan en CAPF sede Versalles Plaza y sede La Asunción | $28.000 | $40.000 | $124.000 | $139.000 |
Permite conocer y aprender en el medio acuático a través de diferentes alternativas de clases donde se aprenden las técnicas clásicas de la natación según la edad y el nivel del usuario. Complejo acuático del Bosque Popular El Prado.
- Estimulación para bebés: Donde se combinan los ejercicios de estimulación motriz en tierra y agua y con la compañía del padre de familia.
- Natación Funcional: Combinación de natación con entrenamiento funcional. Es un tipo de entrenamiento recreativo, dirigido a jóvenes y adultos que no estén interesados en competencias. Para este curso deben saber andar de forma general por lo menos en tres estilos.
- Madrugadores: Cursos y prácticas orientadas de natación para jóvenes y adultos cuyos horarios deben ser en la mañana por sus ocupaciones laborales a académicas.
- Acuafitness: Actividad aeróbica que intensifica los beneficios del deporte en las salas de fitness gracias a la resistencia natural del agua donde se corre menos riesgo por el impacto en las articulaciones.
- Discapacidad: Cursos y prácticas para personas en situación de discapacidad física y cognitiva
- Natación aletas: Consiste en el desplazamiento sobre la superficie del agua o totalmente sumergido usando mono-aleta o bialetas. Actividad acuática no convencional dirigida a jóvenes y adultos que poseen equipo de aletas y snorkel, y que saben nadar por lo menos en 2 estilos de natación.
| Actividad acuática y natación | ||||
| Tarifas por ciclo | Cat. A | Cat. B | Cat. C | Particular |
| Plan natación Complejo Acuático del Bosque Popular El Prado | 51.000 | 78.000 | 139.000 | 150.000 |
| Plan natación Centros Recreacionales (Santágueda , Alegría Tropical y Rochela) | 22.000 | 30.000 | 61.000 | 68.000 |
Enseñanza y práctica de las técnicas de artes marciales en Karate tradicional, defensa personal y entrenamiento funcional a través de contenidos orientados correctamente con visión de cuidado de salud, acondicionamiento físico y fundamento en valores de respeto, tolerancia y disciplina. Modalidades presencial y virtual.
Defensa Personal y entrenamiento funcional: Combinación de técnicas de defensa y ejercicio de fortalecimiento físico. Dirigido a jóvenes y adultos.
“Karate tradicional. Enseñanza y entrenamiento de los factores físicos, técnicos, tácticos, filosóficos y de reglamento tradicional (ITKF) y deportivo (WKF) del Karate Do.
| Karate Do y defensa personal | ||||
| Tarifas por ciclo | Cat. A | Cat. B | Cat. C | Particular |
| Plan en CAPF sede Versalles Plaza y sede La Asunción | $28.000 | $40.000 | $124.000 | $139.000 |
Forma de pago Deporte formativo: Para realizar tu pago debes acercarte a uno de nuestros puntos integrales.
Convenios con Gimnasios
Consulta los convenios en distintos municipios del departamento de los que puedes disfrutar estando afiliado a Confa.
Sede: Carrera 4 # 10 – 23 Piso II
Servicios: Entrenamiento semipersonalizado. Gap, spinning, TRX, funcional, rumba, tabata y musculación.
Horarios:
Lunes a viernes de 6:00 a.m. a 12:00 m. y 3:00 p.m. a 9:00 p.m.
Sábados y festivos de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.
Teléfonos: 3156620671
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
categoría C
Sede: Carrera 16 No. 6 – 10, barrio Funvascar
Servicios: centro de acondicionamiento físico especializado en la práctica deportiva Crossfit, donde se trabaja gimnasia básica, levantamiento olímpico y se complementa con trabajo de acondicionamiento cardiovascular.
Horarios:
En la mañana: 6:00 a.m. – 7:00 a.m. – 8:00 a.m. – 9:00 a.m. – 10:00 a.m.
En la tarde/noche: 4:00 p.m. – 5:00 p.m. – 6:00 p.m. – 7:00 p.m. – 8:00 p.m. – 9:00 p.m.
Teléfonos: 3147358860
Sede: Carrera 5 # 22-32. Avenida del Libertador
Servicios: entrenamiento semipersonalizado funcional, programa de hipertrofia, programa de reducción de peso, programa de activación y mantenimiento físico.
Horarios:
Lunes a viernes de 5:30 a.m. a 11:30 a.m. y 3:00 p.m. a 9:30 p.m.
Sábado 8:00 a.m. a 12:00 m.
Agenda tu entrenamiento con anticipación.
Teléfonos: 3215762469 | 3183624757
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
Sede: Centro Comercial Mall Plaza y Centro Comercial Fundadores
Servicios: Acceso ilimitado a todo el CAF: zona fuerza, cardio, peso libre, funcional, etc… adicionalmente, clases grupales, profesores de planta y APP móvil gratuita
Horarios:
Lunes a jueves de 5:00 a.m. a 100:00 p.m.
Viernes de 5:00 a.m. a 9:00 p.m.
Sábado de 7:00 a.m. a 5:00 p.m. y domingo de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
Sede: Carrera 6 # 1-14. Avenida los estudiantes
Servicios: Acondicionamiento físico, pesas, cardio y asesorías.
Horarios:
Lunes a viernes de 6.00 a.m -10:00 a.m y de 4:00 p.m. a 9:00 p.m.
Sábado: 8:00 a.m a 12:00 m. y festivos de 9:00 a.m a 12:00 m.
Teléfono: 3116685980
Subsidio para categoría A y B.
Sede Chinchiná: Calle 11 # 8-50. Parque Bolívar
Servicios Chinchiná: gimnasio con clases grupales de step, rumba, cardio box, funcional, TRX, GAP y spinning, zona cardiovascular y zona de musculación.
Horarios Chinchiná:
Lunes a viernes de 5:30 a.m. a 12:00 m. y de 2:00 p.m. a 9:00 p.m.
Sábado 7:00 a.m a 12:00 m.
Domingo y festivos de 9:00 a.m a 12:00 m.
Teléfonos Chinchiná: 321845 9623 | 3207822959
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
Sede Villamaría: Cra 6 #7-30
Servicios Villamaría: gimnasio con clases grupales rumba, funcional, TRX y GAP, zona cardiovascular y zona de musculación.
Horarios Villamaría:
Lunes a jueves de 6:00 a.m. a 12:00 m. y 2:30 p.m. a 9:00 p.m.
Viernes 6:00 a.m. a 12:00 m. y 2:30 p.m. a 8:00 p.m.
Sábados 7:00 a.m. a 12:00 m.
Domingos y festivos 9:00 a.m. a 12:00 m.
Teléfonos Villamaría: 6068907555 | 3206384532
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
Sede: Cra 9 No. 9-07
Servicios: cardio, máquinas de musculación, gimnasia dirigida, entrenamiento funcional y urbano, TRX y Rumba .
Horarios:
Lunes a viernes de 6:00 a.m. a 12:00 m. y de 3:00 p.m. a 9:00 p.m.
Sábado 8:00 a.m. a 12:30 m.
Con reserva previa de horario para el entrenamiento.
Teléfonos: 3156620671 | 3128873201
Subsidio para categorías A y B y tarifa preferencial categoría C.
Sede: Calle 5 # 6-66. Parque principal, planta baja del Club Chamberi
Servicios: entrenamiento funcional, entrenamiento HIIT, entrenamiento en suspensión (TRX), entrenamiento HIT box, reducción de peso, aumento o reducción de medidas corporales, acondicionamiento físico y coaching de salud y bienestar.
Horarios: lunes a viernes de 5:30 a.m. a 12:00 m. y 3:00 p.m. a 8:00 p.m
Agenda tu entrenamiento con anticipación.
Teléfonos: 3127460465
Subsidio para categoría A y B.
Sede: Carrera 7 # 11-51
Servicios: Entrenamiento de musculación semipersonalizado. Entrenamiento funcional semipersonalizado. Valoraciones antropométricas. Planes de alimentación.
Horarios: lunes a viernes de 5:00 a.m. a 11:00 a.m. y de 3:00 p.m. a 9:00 p.m.
Teléfono: 3214614062
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
Sede: Cra 5ta # 5 -69 4to piso. Ubicados en el parque
Servicios: Entrenamiento dirigido, clases de zumba y próximamente turco.
Horarios:
Lunes a viernes 5:30 a.m. a 11:30 a.m. y de 2:30 p.m. a 9:00 p.m.
Sábado de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Agenda tu entrenamiento con anticipación.
Teléfono: 3112709738
Subsidio para categoría A y B.
Sede: Calle 16 # 5A-23
Servicios: Entrenamientos personalizados y semi personalizados, aplica para 14 sesiones de entrenamiento mensuales.
Horarios:
Lunes a viernes 5:00 a.m. a 11:00 a.m. y de 3:00 p.m. a 9:00 p.m.
Sábado de 6:00 a.m. a 12:00 m. | Festivos de 7:00 a.m. a 12:00 m.
Teléfono: 3226427255 | 3164628909
Subsidio para categoría A y B, tarifa especial para categoría C.
Ofrecemos dos alternativas de formación: Una con otras instituciones del departamento y otra dirigida por el servicio de Recreación de la Caja.
Convenios con Escuelas Deportivas
La opción de formación con otras instituciones en los diferentes municipios facilita el acceso a los afiliados y con ello la posibilidad de dar mayor cobertura en las diferentes líneas de actividad física y ejercicio, tanto para los niños, como para los jóvenes y adultos.
Son cursos de formación deportiva en los que los afiliados a la Caja de Compensación Familiar de Caldas reciben subsidio o un descuento especial en la matrícula.
Formación en fútbol a través de estrategias deportivas, disciplinarias y sociales desarrollando habilidades y destrezas en cada uno de los deportistas. Plan de trabajo enfocado en el aspecto social, educativo y deportivo. 20 sesiones al semestre para niños. Las clases están divididas por categorías según la edad para niños y jóvenes.
Sede: Manizales, Villamaría y Neira
Dirección de matrículas: Cra 61 No. 24 A-08 Barrio La Estrella. Diagonal al parqueadero de Unitécnica
Matrícula: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 3186076072 | 3113645765
Pagina web: www.manizalesfc.co
Redes Sociales:
www.facebook.com/manizalesfutbolclub
twitter.com/MANIZALESFC
Escuela de patinaje formativo donde el deportista aprende la técnica del patinaje en las modalidades de: hockey, carreras y artístico.
Sede: Manizales
Lugar: Liga Caldense de Patinaje
Horario Atención:
Lunes a Viernes de 10:00 a.m. a 6:00 p.m.
Sábado 8:00 a.m a 1:00 p.m.
Dirección de matrículas: Unidad deportiva Palogrande – Patinódromo
Matrícula: hasta agotar cupos
Teléfonos: 3136458948
Programa de tenis de campo semestral (20 sesiones) para todas las edades.
Las clases son orientadas en las canchas de la Liga caldense de tenis.
* El programa incluye el préstamo de raqueta para el entrenamiento.
Sede: Manizales
Lugar: Liga Caldense de tenis de campo
Dirección de matrículas: Cra 25 No.62-70 Unidad deportiva Palogrande – Liga Caldense de tenis de campo
Matrícula: hasta agotar cupos.
Teléfono: 3044225821
Club deportivo de ciclismo de montaña, cuyo objetivo es entrenar ciclistas recreativos y competitivos a través de un programa especial de entrenamiento que incluye una fase de iniciación, fundamentación y perfeccionamiento.
Número de clases: 12 sesiones al mes
Sede: Escenarios deportivos de Manizales, Salamina, Aranzazu y Pácora.
Matrícula: hasta agotar cupos.
Teléfonos:
Manizales: 3127983716
Salamina y Aranzazu: 3124204372
Pácora: 3206744798
Natación: Entrenamiento deportivo en Natación para niños, jóvenes y adultos Número de Clases: 4 sesiones al mes.
Fútbol: Entrenamiento deportivo con énfasis en fútbol, dirigido a niños, niñas y jóvenes hasta los 18 años, en diferentes procesos: sensibilización, iniciación, formación y fundamentación deportiva.
Número de Clases: 20 sesiones al semestre.
Sede: Manzanares Sede de inscripción: Oficina Confa Manzanares
Matrículas: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 3127607061 | 3228114143
Natación: Entrenamiento deportivo en Natación para niños, jóvenes y adultos Número de Clases: 4 sesiones al mes.
Fútbol: Entrenamiento deportivo con énfasis en fútbol, dirigido a niños, niñas y jóvenes hasta los 18 años, en diferentes procesos: sensibilización, iniciación, formación y fundamentación deportiva.
Número de Clases: 20 sesiones al semestre.
Sede: Manzanares Sede de inscripción: Oficina Confa Manzanares
Matrículas: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 3127607061 | 3228114143
A través del programa de natación se trabaja en la autonomía de los alumnos en el medio acuático, desarrollando al máximo posible sus habilidades y técnicas específicas de nado, buscando diversión en la práctica.
Las clases se dictan el día sábado para edades entre los 4 y 16 años. De igual forma se tiene oferta para adultos. 20 sesiones al semestre.
Los niveles para las clases son:
- Básico/iniciación
- Básico/fundamentación
- Intermedio/integración
- Nadadores/especialización
Sede: Chinchiná
Servicio: Natación
Dirección de matrícula: Calle 11 # 8-50. Parque Bolívar
Matrículas: hasta agotar cupos
Teléfonos: 3207822959
Sede: Manizales
Servicio: Formación en natación para bebés, niños, jóvenes y adultos.
Número de Clases: 10 sesiones por curso.
Dirección: Cra 23 Nº 60 – 63. Universidad Católica de Manizales
Matrículas: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 6068933050 ext 2401
Formación en Voleibol, tenis de mesa, baloncesto y patinaje.
Sede: La Dorada, en escenarios deportivos del municipio.
Matrícula: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 3113542665. Oscar Jaime Rivera
Formación en natación.
Número de clases: 8 horas al mes
Sede: Wainani Arena Cra 7 – La Julia – Supía
Matrícula: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 3188648892.
- Gimnasio
-
Centro de Acondicionamiento y Preparación Física (CAPF)
Tienen como finalidad crear en los usuarios hábitos de vida saludable que apunten a la satisfacción de las necesidades físicas, psicológicas y sociales.
Un espacio dedicado a la orientación, acompañamiento y seguimiento del acondicionamiento físico. Contamos con instalaciones adecuadas para realizar diversas actividades deportivas y de acondicionamiento y la autorización y control por las entidades deportivas correspondientes de la ciudad para vivir un entrenamiento divertido y una experiencia integral a través del ejercicio dirigido por expertos.
De ahora en adelante, tambien podrás realizar el pago de tu mensualidad de manera cómoda y virtual en el siguiente enlace
Horarios
- Lunes a viernes de 6:00 a.m a 9:00 p.m. Jornada continua
- Sábado 8:00 a.m. a 1:00 p.m.
- Domingo 8:00 a.m. a 12:00 p.m.
ACTIVIDAD FISICA Y EJERCICIO Cat. A Cat. B Cat. C Cat. D Tarifas CAPF(Gimnasio) Versalles Plaza Plan Readaptación Funcional 45.000 68.000 98.000 102.000 Plan de acondicionamiento mes 45.000 68.000 98.000 102.000 Plan de acondicionamiento Hora Valle (10 am a 5:00 pm) 30.000 50.000 65.000 75.000 Plan fin de semana (sábados y domingos) 12.000 21.000 31.000 40.000 Mensualidad Aeróbicos clase al parque (Asunción ) 12.000 19.000 44.000 52.000 Ejercicio dirigido orientado a tus objetivos y metas
- Lunes a viernes de 6:00 a.m a 9:00 p.m
- Sábado de 8:00 a.m a 1:00 p.m
- Domingo de 8:00 a.m a 12:00 p.m
Programa dirigido a la recuperación física funcional después de haber finalizado el proceso terapéutico, tras algunas pérdidas por afectación a estructuras óseas, articulares, musculares o demás.
Ejercicios diseñados para restaurar la fuerza, movilidad y coordinación de los músculos.
- Lunes a viernes de 9:00 a.m a 4:00 p.m
- Sábado de 8:00 a.m a 1:00 p.m
- Domingo de 8:00 a.m a 12:00 p.m
Acondicionamiento físico dirigido a tus objetivos y metas en franja exclusiva.
- Lunes a viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.
*Esta franja tiene tarifas diferenciadas.
Entrenamiento de la condición física general con intensidad horaria de dos veces a la semana entre sábado y domingo horario libre.*Tarifa diferencial
- Sábado de 8:00 a.m a 1:00 p.m
- Domingo de 8:00 a.m a 12:00 p.m.
En el Centro de Acondicionamiento y Preparación Física, podrás acceder a:
- Valoración Física y plan de entrenamiento.
- Zona de entrenamiento funcional con planes de entrenamiento.
- Zona de musculación con programas de entrenamiento muscular a partir de los 12 años en adelante para hombres y mujeres
- Clases dirigidas de salón: pilates, kick box, hiit, full body, circuitos, estiramientos, baile recreativo, GAP, full glúteo, entrenamiento express y pérdida de peso, además de clases de zumba y zumba kids.
- Zona cardiovascular con elementos para entrenamiento como elípticas, caminadoras, trotadoras, bicicletas, remos funcionales, recumbent.
- Zona de Spinning.
- Parqueadero gratis por dos (2) horas en la sede Confa de la 50
- Asesorías mediante charlas grupales dirigidas por especialistas de la salud como médico deportologo y terapeuta nutricional
- En caso de requerirse, consulta con médico deportologo y nutricionista
Horario clases dirigidas CAPF
Días LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingoHora 6: 10 a.m. Full Body Reto Hiit Spinning 7:00 a.m. Cardio BoxFull piernasFuncionalFull Body Tren superior8:00 a.m.Step Spinning Baile recreativo Aeróbica Estiramientos Funcional 9:00 a.m. Baile Recreativo 10:00 a.m. WOD 11:00 a.m. Zumba Kids (pago adicional) 1:00 p.m. Pérdida de Peso (1:30 p.m.) Rafaga Pérdida de Peso. (1:30 p.m.) Turbulence 4:00 p.m. Reto Hiit Reto Gap Baile Recreativo Cardio box Reto core 6: 30 p.m. Aeróbica Full Piernas
Baile Recreativo Reto Gap Zumba(Pago adicional) Spinning
Zumba(Pago adicional) 7: 30 p.m. Funcional Cardio Box
Reto core Spinning
Pilates Baile recreativo
Baile Recreativo Estiramientos - Años Vitales
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Años Vitales
Años vitales de Confa, una apuesta por el envejecimiento activo.
El programa de envejecimiento y vejez está dirigido a la población mayor que está en proceso de envejecimiento entre 50 y 59 años y en etapa de vejez 60 años y más.
El programa años vitales se reestructura en programa multidimensional centrado en atención a las personas mayores principalmente, la familia y su entorno. Su enfoque biopsicosocial integra dimensión en la salud biológica, física, cognitiva y social. De esta manera incide en el envejecimiento y la vejez de manera saludable, autónoma e independiente del mismo modo en el mejoramiento o mantenimiento de la calidad de vida de nuestros afiliados, beneficiarios y población mayor en general.
A su vez se cuenta con el club Mayor “Años Vitales”, destinado a las personas que vivenciaron, experimentaron, identificaron y comprendieron todo lo relacionado con las ciencias del envejecimiento y la vejez en el modelo multidimensional. En esta etapa del ciclo de vida, es un proceso multivariado, complejo, diverso e irreversible, para lograr Envejecer Bien, depende principalmente de la co-responsabilidad de mantener mi bienestar físico, psicológico y participativo.
Las dimensiones, módulos y programas son:
Una oferta dirigida especialmente a personas mayores de 60 años, busca fomentar la salud física, mental, emocional y social que impacten la calidad de vida de nuestros afiliados, promoviendo el envejecimiento saludable.
Biológica
- Laboratorio: incluye la salud desde la mirada clínica y de laboratorio a cargo de su EPS y programas de promoción
- Acondicionamiento físico /funcional:
- Acondicionamiento cardiovascular
- Acondicionamiento muscular
- Clases grupales, musicalizadas baile, aeróbica, circuitos
- Ejercicio terapéutico: zonas del cuerpo
- Sesiones de mente y cuerpo: yoga pilates, estiramientos
- Natación
Psicológia
- Entrenamiento cognitiva y conductual a través de módulos interactivos:
- Memoria
- atención
- aprendizaje
- Cálculo
- escritura
- Lenguaje
- Emociones
- Sentidos
Participación e Integración Social
- Alfabetización digital
- Conferencias, talleres, seminarios
- Proyecto de vida
- Asesorías
- Espiritualidad
- Educación Gerontológica
- Intercambio intergeneracionales
- Emprendimientos
Evaluación multidimensional
- realizada por expertos con el acompañamiento y aval de gerontología
- Evaluación de la capacidad funcional
- Evaluación de la capacidad cognitiva
- Evaluación de la capacidad emocional
- Estado nutricional
- Autopercepción y calidad de vida relacionada con la salud
- Evaluación de la capacidad social
Portafolio a la medida: dirigido a mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
Actividad física y ejercicio personas mayores – Años Vitales
Sedes Centro de Acondicionamiento Físico Versalles Plaza o La AsunciónCat. A Cat. B Cat. C Particular Acondicionamiento Años Vitales Versalles Plaza y La Asunción (Actividad Física Mayores) 30.000 49.000 90.000 95.000 Yoga (mes) 18.000 26.000 72.000 78.000 Baile recreativo adulto mayor 18.000 26.000 72.000 78.000 Natación Años Vitales (Mayores de 50 años) 51.000 78.000 139.000 150.000 Encuentro recreativo Festival día de sol adulto mayor La Rochela – Santágueda 31.000 36.000 81.000 90.000 Tarde divertida adulto mayor 34.000 48.000 93.000 99.000 Actividad física y ejercicio personas mayores – Años Vitales
MunicipiosCat. A Cat. B Cat .C Particular Actividad Física Mayores Chinchiná 30.000 49.000 90.000 95.000 Inscripción baile recreativo adulto mayor 18.000 26.000 85.300 98.400 Yoga mayores 60 años 18.000 26.000 85.300 98.400 Natación Años Vitales municipios 22.000 30.000 61.000 68.000 Encuentro recreativo adulto mayor municipios (sin transporte) 14.000 19.000 64.000 73.000 Horarios de atención Modelo multidimensional presencial
- Martes, miércoles, jueves, viernes: 6:00 a.m. – 7:00 a.m. – 8:00 a.m. – 9:00 a.m.- 10:00 a.m. – 11:00 a.m. – 2:00 p.m. – 3:00 p.m
- Sede Confa La Asunción: miércoles y viernes 9:00 a.m.
Horarios clases dirigidas Años Vitales - CAPF
Días LunesMartesMiércolesJuevesViernesHora 8:00 a.m. Memoria y cognición Zona Cardio y Musculación Zona Cardio y Musculación Zona Cardio y Musculación Zona Cardio y Musculación 9:00 a.m. Fuerza Vital Corazón Activo Spinning Vital
De Todo un Poco Gimnasia Terapeútica Baile Vital (Pago adicional) 10:00 a.m. Fuerza Vital Corazón Activo De Todo un Poco Spinning Vital
Gimnasia Terapeútica Baile Vital (Pago adicional) 11:00 a.m. Fuerza Vital Corazón Activo De Todo un Poco Gimnasia Terapeútica 2:00 p.m. Zona Cardio y MusculaciònFuerza Vital Zona Cardio y Musculación De Todo un Poco Baile Vital (Pago adicional)
2:30 p.m3:00 p.m. Fuerza Vital Memoria y Cognición De Todo un Poco Zona Cardio y Musculación Ponte en contacto: 606 8783111 Ext. 1339
- Clases especiales
-
Zumba
Programa orientado a niños y adultos
Zumba Adultos:
- Jueves y viernes : 6:30 p.m. y 7:30 p.m. Sede Versalles Plaza
- Miércoles: 6:30 p.m. y 7:30 p.m. Sede La Asunción
Zumba Kids:
- Sábado: 11:00 a.m. Sede Versalles Plaza
Tarifas Cat A Cat B Cat C Particular Zumba baile recreativo $18.000 $26.000 $72.000 $78.000 Yoga
Programa orientado al bienester físico mental, emocional y espiritual tanto de niños como de adultos.
Yoga para personas mayores de 15 años
- Martes a jueves: 6:00 p.m y 7:00 p.m
- Viernes: 7:00 p. m
Yoga Kids
- Sabado: 10:00 a.m
Tarifas de Yoga
Yoga Cat. A Cat. B Cat. C Particular Plan para niños, jóvenes y adultos $18.000 $26.000 $72.000 $78.000 Clase al parque
Las clases al parque son una buena alternativa para realizar actividad física al aire libre.
En Manizales se realiza en la sede La Asunción los días miércoles, viernes, sábado 8:00 a.m.
En municipios consulta en la sede Confa y ahí mismo realizas el pago.
Clase al parque Aeróbicos Cat. A Cat. B Cat. C Particular Manizales $12.000 $19.000 $44.000 $52.000 Municipios $12.000 $19.000 $44.000 $52.000 Deporte Formativo
Contribuimos a la formación integral de los niños, jóvenes y adultos, haciendo del deporte y la actividad física un elemento articulador que aporta a este objetivo, la intención pedagógica de éstos es aprender disfrutando y conociendo alternativas deportivas. En esta línea Confa ofrece:
El desarrollo de las habilidades motrices en los primeros años es un paso fundamental para una correcta iniciación de tus hijos en el deporte. Dirigido a niños de 3 a 5 años.Exploración motriz
Tarifas por ciclo Cat. A Cat. B Cat. C Particular Plan en CAPF sede Versalles Plaza y sede La Asunción $28.000 $40.000 $124.000 $139.000 Aporta a la formación deportiva integral con base en la gimnasia, habilidades con la pelota, natación y karate, entre otras áreas que contribuyen al proceso formativo. Dirigido a niños de 6 a 8 años.
Iniciación deportiva
Tarifas por ciclo Cat. A Cat. B Cat. C Particular Plan en CAPF sede Versalles Plaza y sede La Asunción $28.000 $40.000 $124.000 $139.000 Permite conocer y aprender en el medio acuático a través de diferentes alternativas de clases donde se aprenden las técnicas clásicas de la natación según la edad y el nivel del usuario. Complejo acuático del Bosque Popular El Prado.
- Estimulación para bebés: Donde se combinan los ejercicios de estimulación motriz en tierra y agua y con la compañía del padre de familia.
- Natación Funcional: Combinación de natación con entrenamiento funcional. Es un tipo de entrenamiento recreativo, dirigido a jóvenes y adultos que no estén interesados en competencias. Para este curso deben saber andar de forma general por lo menos en tres estilos.
- Madrugadores: Cursos y prácticas orientadas de natación para jóvenes y adultos cuyos horarios deben ser en la mañana por sus ocupaciones laborales a académicas.
- Acuafitness: Actividad aeróbica que intensifica los beneficios del deporte en las salas de fitness gracias a la resistencia natural del agua donde se corre menos riesgo por el impacto en las articulaciones.
- Discapacidad: Cursos y prácticas para personas en situación de discapacidad física y cognitiva
- Natación aletas: Consiste en el desplazamiento sobre la superficie del agua o totalmente sumergido usando mono-aleta o bialetas. Actividad acuática no convencional dirigida a jóvenes y adultos que poseen equipo de aletas y snorkel, y que saben nadar por lo menos en 2 estilos de natación.
Actividad acuática y natación Tarifas por ciclo Cat. A Cat. B Cat. C Particular Plan natación Complejo Acuático del Bosque Popular El Prado 51.000 78.000 139.000 150.000 Plan natación Centros Recreacionales (Santágueda , Alegría Tropical y Rochela) 22.000 30.000 61.000 68.000 Enseñanza y práctica de las técnicas de artes marciales en Karate tradicional, defensa personal y entrenamiento funcional a través de contenidos orientados correctamente con visión de cuidado de salud, acondicionamiento físico y fundamento en valores de respeto, tolerancia y disciplina. Modalidades presencial y virtual.Defensa Personal y entrenamiento funcional: Combinación de técnicas de defensa y ejercicio de fortalecimiento físico. Dirigido a jóvenes y adultos.“Karate tradicional. Enseñanza y entrenamiento de los factores físicos, técnicos, tácticos, filosóficos y de reglamento tradicional (ITKF) y deportivo (WKF) del Karate Do.Karate Do y defensa personal Tarifas por ciclo Cat. A Cat. B Cat. C Particular Plan en CAPF sede Versalles Plaza y sede La Asunción $28.000 $40.000 $124.000 $139.000 Forma de pago Deporte formativo: Para realizar tu pago debes acercarte a uno de nuestros puntos integrales.
- Convenios con Gimnasios
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Convenios con Gimnasios
Consulta los convenios en distintos municipios del departamento de los que puedes disfrutar estando afiliado a Confa.
Sede: Carrera 4 # 10 – 23 Piso II
Servicios: Entrenamiento semipersonalizado. Gap, spinning, TRX, funcional, rumba, tabata y musculación.
Horarios:
Lunes a viernes de 6:00 a.m. a 12:00 m. y 3:00 p.m. a 9:00 p.m.
Sábados y festivos de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.
Teléfonos: 3156620671
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
categoría C
Sede: Carrera 16 No. 6 – 10, barrio Funvascar
Servicios: centro de acondicionamiento físico especializado en la práctica deportiva Crossfit, donde se trabaja gimnasia básica, levantamiento olímpico y se complementa con trabajo de acondicionamiento cardiovascular.
Horarios:
En la mañana: 6:00 a.m. – 7:00 a.m. – 8:00 a.m. – 9:00 a.m. – 10:00 a.m.
En la tarde/noche: 4:00 p.m. – 5:00 p.m. – 6:00 p.m. – 7:00 p.m. – 8:00 p.m. – 9:00 p.m.
Teléfonos: 3147358860
Sede: Carrera 5 # 22-32. Avenida del Libertador
Servicios: entrenamiento semipersonalizado funcional, programa de hipertrofia, programa de reducción de peso, programa de activación y mantenimiento físico.
Horarios:
Lunes a viernes de 5:30 a.m. a 11:30 a.m. y 3:00 p.m. a 9:30 p.m.
Sábado 8:00 a.m. a 12:00 m.
Agenda tu entrenamiento con anticipación.
Teléfonos: 3215762469 | 3183624757
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
Sede: Centro Comercial Mall Plaza y Centro Comercial Fundadores
Servicios: Acceso ilimitado a todo el CAF: zona fuerza, cardio, peso libre, funcional, etc… adicionalmente, clases grupales, profesores de planta y APP móvil gratuita
Horarios:
Lunes a jueves de 5:00 a.m. a 100:00 p.m.
Viernes de 5:00 a.m. a 9:00 p.m.
Sábado de 7:00 a.m. a 5:00 p.m. y domingo de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
Sede: Carrera 6 # 1-14. Avenida los estudiantes
Servicios: Acondicionamiento físico, pesas, cardio y asesorías.
Horarios:
Lunes a viernes de 6.00 a.m -10:00 a.m y de 4:00 p.m. a 9:00 p.m.
Sábado: 8:00 a.m a 12:00 m. y festivos de 9:00 a.m a 12:00 m.
Teléfono: 3116685980
Subsidio para categoría A y B.
Sede Chinchiná: Calle 11 # 8-50. Parque Bolívar
Servicios Chinchiná: gimnasio con clases grupales de step, rumba, cardio box, funcional, TRX, GAP y spinning, zona cardiovascular y zona de musculación.
Horarios Chinchiná:
Lunes a viernes de 5:30 a.m. a 12:00 m. y de 2:00 p.m. a 9:00 p.m.
Sábado 7:00 a.m a 12:00 m.
Domingo y festivos de 9:00 a.m a 12:00 m.
Teléfonos Chinchiná: 321845 9623 | 3207822959
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
Sede Villamaría: Cra 6 #7-30
Servicios Villamaría: gimnasio con clases grupales rumba, funcional, TRX y GAP, zona cardiovascular y zona de musculación.
Horarios Villamaría:
Lunes a jueves de 6:00 a.m. a 12:00 m. y 2:30 p.m. a 9:00 p.m.
Viernes 6:00 a.m. a 12:00 m. y 2:30 p.m. a 8:00 p.m.
Sábados 7:00 a.m. a 12:00 m.
Domingos y festivos 9:00 a.m. a 12:00 m.
Teléfonos Villamaría: 6068907555 | 3206384532
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
Sede: Cra 9 No. 9-07
Servicios: cardio, máquinas de musculación, gimnasia dirigida, entrenamiento funcional y urbano, TRX y Rumba .
Horarios:
Lunes a viernes de 6:00 a.m. a 12:00 m. y de 3:00 p.m. a 9:00 p.m.
Sábado 8:00 a.m. a 12:30 m.
Con reserva previa de horario para el entrenamiento.
Teléfonos: 3156620671 | 3128873201
Subsidio para categorías A y B y tarifa preferencial categoría C.
Sede: Calle 5 # 6-66. Parque principal, planta baja del Club Chamberi
Servicios: entrenamiento funcional, entrenamiento HIIT, entrenamiento en suspensión (TRX), entrenamiento HIT box, reducción de peso, aumento o reducción de medidas corporales, acondicionamiento físico y coaching de salud y bienestar.
Horarios: lunes a viernes de 5:30 a.m. a 12:00 m. y 3:00 p.m. a 8:00 p.m
Agenda tu entrenamiento con anticipación.
Teléfonos: 3127460465
Subsidio para categoría A y B.
Sede: Carrera 7 # 11-51
Servicios: Entrenamiento de musculación semipersonalizado. Entrenamiento funcional semipersonalizado. Valoraciones antropométricas. Planes de alimentación.
Horarios: lunes a viernes de 5:00 a.m. a 11:00 a.m. y de 3:00 p.m. a 9:00 p.m.
Teléfono: 3214614062
Subsidio para categoría A y B y tarifa preferencial para categoría C.
Sede: Cra 5ta # 5 -69 4to piso. Ubicados en el parque
Servicios: Entrenamiento dirigido, clases de zumba y próximamente turco.
Horarios:
Lunes a viernes 5:30 a.m. a 11:30 a.m. y de 2:30 p.m. a 9:00 p.m.
Sábado de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Agenda tu entrenamiento con anticipación.Teléfono: 3112709738
Subsidio para categoría A y B.
Sede: Calle 16 # 5A-23
Servicios: Entrenamientos personalizados y semi personalizados, aplica para 14 sesiones de entrenamiento mensuales.
Horarios:
Lunes a viernes 5:00 a.m. a 11:00 a.m. y de 3:00 p.m. a 9:00 p.m.
Sábado de 6:00 a.m. a 12:00 m. | Festivos de 7:00 a.m. a 12:00 m.
Teléfono: 3226427255 | 3164628909
Subsidio para categoría A y B, tarifa especial para categoría C.Ofrecemos dos alternativas de formación: Una con otras instituciones del departamento y otra dirigida por el servicio de Recreación de la Caja.
- Convenios con Escuelas
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Convenios con Escuelas Deportivas
La opción de formación con otras instituciones en los diferentes municipios facilita el acceso a los afiliados y con ello la posibilidad de dar mayor cobertura en las diferentes líneas de actividad física y ejercicio, tanto para los niños, como para los jóvenes y adultos.
Son cursos de formación deportiva en los que los afiliados a la Caja de Compensación Familiar de Caldas reciben subsidio o un descuento especial en la matrícula.
Formación en fútbol a través de estrategias deportivas, disciplinarias y sociales desarrollando habilidades y destrezas en cada uno de los deportistas. Plan de trabajo enfocado en el aspecto social, educativo y deportivo. 20 sesiones al semestre para niños. Las clases están divididas por categorías según la edad para niños y jóvenes.
Sede: Manizales, Villamaría y Neira
Dirección de matrículas: Cra 61 No. 24 A-08 Barrio La Estrella. Diagonal al parqueadero de Unitécnica
Matrícula: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 3186076072 | 3113645765
Pagina web: www.manizalesfc.co
Redes Sociales:
www.facebook.com/manizalesfutbolclub
twitter.com/MANIZALESFC
Escuela de patinaje formativo donde el deportista aprende la técnica del patinaje en las modalidades de: hockey, carreras y artístico.
Sede: Manizales
Lugar: Liga Caldense de Patinaje
Horario Atención:
Lunes a Viernes de 10:00 a.m. a 6:00 p.m.
Sábado 8:00 a.m a 1:00 p.m.
Dirección de matrículas: Unidad deportiva Palogrande – Patinódromo
Matrícula: hasta agotar cupos
Teléfonos: 3136458948
Programa de tenis de campo semestral (20 sesiones) para todas las edades.
Las clases son orientadas en las canchas de la Liga caldense de tenis.
* El programa incluye el préstamo de raqueta para el entrenamiento.
Sede: Manizales
Lugar: Liga Caldense de tenis de campo
Dirección de matrículas: Cra 25 No.62-70 Unidad deportiva Palogrande – Liga Caldense de tenis de campo
Matrícula: hasta agotar cupos.
Teléfono: 3044225821
Club deportivo de ciclismo de montaña, cuyo objetivo es entrenar ciclistas recreativos y competitivos a través de un programa especial de entrenamiento que incluye una fase de iniciación, fundamentación y perfeccionamiento.
Número de clases: 12 sesiones al mes
Sede: Escenarios deportivos de Manizales, Salamina, Aranzazu y Pácora.
Matrícula: hasta agotar cupos.
Teléfonos:
Manizales: 3127983716
Salamina y Aranzazu: 3124204372
Pácora: 3206744798
Natación: Entrenamiento deportivo en Natación para niños, jóvenes y adultos Número de Clases: 4 sesiones al mes.
Fútbol: Entrenamiento deportivo con énfasis en fútbol, dirigido a niños, niñas y jóvenes hasta los 18 años, en diferentes procesos: sensibilización, iniciación, formación y fundamentación deportiva.
Número de Clases: 20 sesiones al semestre.
Sede: Manzanares Sede de inscripción: Oficina Confa Manzanares
Matrículas: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 3127607061 | 3228114143
Natación: Entrenamiento deportivo en Natación para niños, jóvenes y adultos Número de Clases: 4 sesiones al mes.
Fútbol: Entrenamiento deportivo con énfasis en fútbol, dirigido a niños, niñas y jóvenes hasta los 18 años, en diferentes procesos: sensibilización, iniciación, formación y fundamentación deportiva.
Número de Clases: 20 sesiones al semestre.
Sede: Manzanares Sede de inscripción: Oficina Confa Manzanares
Matrículas: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 3127607061 | 3228114143
A través del programa de natación se trabaja en la autonomía de los alumnos en el medio acuático, desarrollando al máximo posible sus habilidades y técnicas específicas de nado, buscando diversión en la práctica.
Las clases se dictan el día sábado para edades entre los 4 y 16 años. De igual forma se tiene oferta para adultos. 20 sesiones al semestre.
Los niveles para las clases son:
- Básico/iniciación
- Básico/fundamentación
- Intermedio/integración
- Nadadores/especialización
Sede: Chinchiná
Servicio: Natación
Dirección de matrícula: Calle 11 # 8-50. Parque Bolívar
Matrículas: hasta agotar cupos
Teléfonos: 3207822959
Sede: Manizales
Servicio: Formación en natación para bebés, niños, jóvenes y adultos.
Número de Clases: 10 sesiones por curso.
Dirección: Cra 23 Nº 60 – 63. Universidad Católica de Manizales
Matrículas: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 6068933050 ext 2401
Formación en Voleibol, tenis de mesa, baloncesto y patinaje.
Sede: La Dorada, en escenarios deportivos del municipio.
Matrícula: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 3113542665. Oscar Jaime Rivera
Formación en natación.
Número de clases: 8 horas al mes
Sede: Wainani Arena Cra 7 – La Julia – Supía
Matrícula: hasta agotar cupos.
Teléfonos: 3188648892.
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